Bukan setakat penyedap makanan dan
penambah selera makan, rasa pedas cili ni sebenarnya dapat
melansingkan badan tau. Sebabnya kandungan capsaicin yang
membangkitkan rasa pedas mampu meningkatkan kadar metabolism sehingga
30 peratus selepas beberapa jam kita selesai makan.
Capsaicin akan membuatkan
pembakaran kalori meningkat sehingga membantu mengurangkan berat
badan. Tindak balas otak terhadap capsaicin akan menghasilkan
endorphin iaitu hormone yang membuatkan kita rasa puas
terhadap makanan yang diambil dan menyebabkan kita dah tak nak tambah
makanan lagi terutama yang berlemak dan manis.
Untuk mengekalkan tahap metabolisme,
elok la makan 5 hidangan bercili atau rempah setiap hari. Tapi bagi
sesiapa yang senang sakit perut kalau makan cili, tak pun jenis tak
tahan pedas, kawal la pengambilan cili dalam hidangan makan tu ye.
Takut ganggu diet plak. Hehehe.
Aku terpikir-pikir. Betul ker benda ni??? Kalau aku ni kalau pedas, lagi berselera aku makan. hahaha. Aku jumpa dalam sebuah majalah tips ini. Saja nak kongsi.
Siapa nak badan lansing??????? Makan la hidangan bercili banyak-banyak. hehehe.
Ok, assalamualaikum dan selamat berblogging..............
-LIKE AND SHARE-
7 comments:
Aigoo nsb baek xsuka makan cili..hehe~ entry utk naikkan berat badan pleaseee..hahah
hahaha,body bolat dh ckup taff.. :D
siyes eh??hahahah bagus sngt lah nie. sng sikit emy nak kurus
pulak dah.. mau beri-beri kang.. makan cili.. hehehe
mcm tu eah..?? naseb baik DRC da kurus... xpyah makan cili la.. hahaha
mak oii.. saya nie kurang makan pedas.. kalau makan pedas je..mula lah bermastautin dlm toilet..hehehe
ptut la putry kurus.... rupenye sbb cili.... baru putry tau.....
Post a Comment