MAKANAN TERBAIK UNTUK DIET LELAKI

Orang lelaki juga mengamalkan diet untuk kesihatan mereka. Bukan orang perempuan sahaja ye. Ada orang berdiet untuk kuruskan badan, nak badan cantik dan ngetop, dan untuk pakai pakaian-pakaian cantik yang biasanya dibuat untuk orang bersaiz M dan S sahaja. Kita boleh berdiet, tapi mestilah diet yang sihat. Diet untuk kesihatan diri sendiri sudah cukup memadai untuk menjalani kehidupan yang sihat.

Di sini, aku ingin kongsikan 8 makanan terbaik untuk diet orang lelaki. Kepada pembaca lelaki, bacalah ye. Kepada pembaca perempuan, kena ambil tahu juga semua ni. Nanti korang boleh kawal pemakanan orang lelaki ni supaya mereka sentiasa sihat dan mantop. hehehe.

1. TOMATO (SOS TOMATO)

2. BROKOLI

3. DELIMA (JUS)

4. TEMBIKAI

5. BERI BIRU

6. TIRAM

7. BAWANG PUTIH

8. SALMON (IKAN)

Ok, assalamualaikum dans elamat berblogging.......................

>>>>Sedih dengan prestasi harimau malaya... Mak cakap selepas dapat tahu kekalahan Malaysia. " Ini bukan harimau, ini kambinga'....lol..

MARI SINI BACA, DAH BACA MESTI NAK PUNYA

Apa yang lepas baca mesti nak?? Tunggu jap... Nak bermukadimah dulu.. hehe..

Kenapa saya jarang update?? Sebab saya sangat sibuk bekerja. hehehe. Gaya macam dah kerja betul dah kononnya. Aku bukan apa, kat rumah kan tak ada internet. Nak online kena pergi cybercafe. Kadang-kadang malam nak keluar dah penat sebab siang penat bekerja,,, chewahhh. hahaha.

Aku selalu online kat pejabat jek. Dua minggu ni pula aku selalu buat kerja luar pejabat. Ikut geng-geng audit buat pengauditan baucar bayaran dan penyata pemungut di jabatan-jabatan kerajaan. Jadi, sekejap-sekejap je la dapat online. Sempat la baca-baca blog-blog pilihan aku tu, cuma komen-komen mana yang sempat jek.

Hari ni aku free sket kat pejabat sebab ada jabatan yang tak dapat sediakan apa yang audit nak, jadi terpaksa tangguh ke hari jumaat ni.

Hari ni aku nak mempromosikan sesuatu. Aku nak promosikan bakat yang ada pada seorang sahabat blogger merangkap classmate, housemate, dan roomate sekali masa kat Shah Alam. Namanya Syaizzal Salvatore (nama fb dia), atau lebih dikenali sebagai IZZ (Kiz Garden).

Apa yang dia buat???
Semua gambar-gambar di bawah ini adalah hasil bakatnya membuat Doodle. Mari kita saksikan. hehehe.




Gambar pemilik bakat, Iz (gambar asal)

 

Gambar selepas didoodlekan. Boleh tahan


 

Ni gambar masa hari persandingan Izz bersama Kecik (gambar asal)





Gambar selepas didoodlekan. Boleh tahan lagi




Ni gambar aku (gambar asal)




Gambar selepas didoodlekan. Yang ni tak boleh tahan. hahaha.

 Ni sekadar suka-suka jek. Aku puas hati la dengan hasil kerja dia. Yang menariknya ada poster Manchester United kat situ. hehehe. Saja jek budak ni nak ambil hati aku. hahaha. Kepada yang berminat, sila lah menuju blog dia. Klik saja pada link blog dia tu. Korang boleh ke KIZ GARDEN, atau ke KIZ DESIGN. Banyak yang korang boleh jumpa kat situ selain dari tempahan doodle ni. Selamat singgah dan selamat membuat tempahan ye kawan-kawan. Percayalah, banyak yang anda boleh jumpa kat KIZ DESIGN TU.

LIKE KALAU SUKA, SHARE JIKA MAHU.
Pesanan penaja. hehheh...

BERMINAT?

Kepada sesape yang jugak berminat nak tempah doodle ngan Kiz dipersilakan. Senang je, Email Kiz kat heischenta@gmail.com pastu jangan lupa attach gambar yang nak Kiz 'doodle'kan. Harganya tak mahal jangan risau, RM20 je per person. Kiz akan buat sedetails yang boleh.

Kiz Design

Sebuah blog yang menawarkan pelbagai servis design

seperti buat/edit blog, header, logo, bisnes kad dll.

www.kizdesign.blogspot.com

Ok, assalamualaikum dan selamat berblogging.........

>>> Marilah kita sama-sama mendoakan saudara-saudara Islam kita di Gaza. Sangat terharu dan sedih melihat penderitaan mereka. huuuuuuuuu.